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Comment fonctionne la digestion? Comment prendre soin de sa prothèse dentaire? Comment prévenir la dénutrition? … Parce que votre santé est une priorité, vous trouverez dans cette rubrique tous nos conseils pour prendre soin de votre santé et de celle de vos proches au jour le jour.

Difficultés à croquer les aliments durs, à parler… Une prothèse dentaire mal fixée peut être source d’inconforts. Notre conseil? Appliquez une crème adhésive. Zoom sur cette solution qui ne manque pas d’atouts! Pourquoi certaines personnes utilisent-elles une crème adhésive? En...
Vous dormez paisiblement lorsque soudain vous ressentez une douleur intense au niveau de la jambe… Aie, une crampe nocturne survient! Quelles en sont les causes possibles? Et comment réagir? Une crampe est une contraction involontaire, brutale, intense et douloureuse d’un...
Le régime pauvre en FODMAP (glucose, fructose, oligosaccharide et polyglycan) est prometteur pour éviter les symptômes de l’intestin irritable. Et, bonne nouvelle, se concocter de savoureuses recettes n’est pas si compliqué. La preuve, avec ces wraps de sarrasin aux...
Rhume, gorge irritée, toux… Savez-vous comment vous protéger contre ces maux typiques de l’hiver? Et comment augmenter votre résistance? Voici nos conseils pour vous aider à affronter la saison froide! Est-il vrai que nous sommes plus fragiles en hiver? Le froid...
Pour digérer les aliments que nous consommons, notre organisme a besoin des enzymes. Même s’il en produit une partie et que notre alimentation nous en apporte également, une carence peut parfois se produire. Comment y remédier? Les enzymes digestives proviennent...
Diarrhée, constipation ou encore les deux…, le syndrome de l’intestin irritable présente des symptômes chroniques très incommodants. Bonne nouvelle, il existe des solutions pour le combattre et être apaisé au quotidien! Il existe trois formes de syndrome de l’intestin irritable...
Faire une cure de vitamines fait partie de nos réflexes lors de périodes de fatigue. Mais ces nutriments ont davantage de bienfaits pour notre organisme! A, B, C, D…, quels sont leurs rôles? Et pourquoi opter pour les multivitamines? À...
Enfiler son maillot de plage ou encore son petit short de festival sans complexe est, pour beaucoup, le défi de l’été. Pour y parvenir, entamer un régime dit «miracle» en tente plus d’un(e). Mais gare à la reprise de...
Vous avez tendance à vous ronger les ongles des mains et parfois même des pieds? Dans ce cas, vous êtes concerné(e) par l’onychophagie (le terme médical employé pour nommer cette fâcheuse habitude). D’où vient-elle? Et comment l’empêcher? L'onychophagie est une...
Des vacances à l’étranger se profilent? Que vous vous envoliez vers Lisbonne ou les Seychelles, mieux vaut emporter une pharmacie de voyage. De quoi pouvoir  réagir efficacement à d’éventuels soucis de santé. Conseils de Bénédicte Géron, pharmacienne!

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