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Comment fonctionne la digestion? Comment prendre soin de sa prothèse dentaire? Comment prévenir la dénutrition? … Parce que votre santé est une priorité, vous trouverez dans cette rubrique tous nos conseils pour prendre soin de votre santé et de celle de vos proches au jour le jour.

Ballonnements, diarrhées, constipations..., le syndrome de l’intestin irritable provoque des troubles digestifs chroniques incommodants. Mais rassurez-vous, il n’est pas grave et il est possible de le soulager. Chaque personne affectée par le syndrome de l’intestin irritable (SII) ressent des symptômes...
"Se"… Vos cours de science ne vous ont laissé qu'un vague souvenir de ce symbole chimique? Pourtant, le sélénium est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Notre alimentation nous en procure peu, mais il est possible...
Le 14 novembre est la Journée mondiale du diabète. Cette année, la Fédération internationale du diabète met le focus sur le rôle que peut exercer la famille, notamment dans la prévention du diabète de type 2. C’est bien connu,...
La spiruline est une algue qui est commercialisée sous la forme d'une poudre bleu-vert. Magique? Sa haute teneur en protéines et ses nombreuses qualités nutritives en font en tout cas l'alliée des sportifs! La spiruline est une algue qui tire...
Le compte à rebours avant les vacances a commencé! Bikini, chargeur de smartphone, crème solaire…, les essentiels à glisser dans vos bagages ne vous échappent certainement pas. Mais les voyages peuvent perturber votre transit intestinal. Alors, pensez également à...
Perte d’appétit, perte de masse musculaire, problèmes de santé…, la dénutrition chez les personnes âgées peut avoir de multiples conséquences. C’est pourquoi il est important de la repérer à temps, avant qu’elle n’entraîne des complications plus importantes. Pour fonctionner correctement,...
Bien connue pour la santé des yeux, la vitamine A est aussi excellente pour la peau ou le système immunitaire. Quels sont ses secrets? Dans quels aliments en trouver? La vitamine A existe sous deux formes. Le rétinol correspond à la...
La déshydratation est un véritable enjeu de santé publique. Si elle touche l'ensemble des populations dans le monde, les seniors sont particulièrement exposés au risque de déshydratation. Il est important de la détecter à temps. Chaque jour, le corps élimine...
Un nombre croissant de personnes déclarent souffrir de symptômes digestifs quand elles consomment du gluten. Pourtant, la maladie cœliaque est rare: seuls 1 à 2% de la population seraient concernés. Alors, effet de mode ou pathologie en expansion? L’intolérance au...
L’hiver signifie neige, raclettes, cocooning et… rhume. Difficile d’y échapper! Mais si ce virus ne se soigne pas et guérit spontanément en quelques jours, il est tout de même possible de le rendre moins pénible. Voici 5 conseils simples...

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Les fibres alimentaires appartiennent à la famille des glucides complexes, communément appelés «sucres lents». Elles représentent la partie des aliments végétaux que notre corps...