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Comment fonctionne la digestion? Comment prendre soin de sa prothèse dentaire? Comment prévenir la dénutrition? … Parce que votre santé est une priorité, vous trouverez dans cette rubrique tous nos conseils pour prendre soin de votre santé et de celle de vos proches au jour le jour.

L’hiver signifie neige, raclettes, cocooning et… rhume. Difficile d’y échapper! Mais si ce virus ne se soigne pas et guérit spontanément en quelques jours, il est tout de même possible de le rendre moins pénible. Voici 5 conseils simples...
"Se"… Vos cours de science ne vous ont laissé qu'un vague souvenir de ce symbole chimique? Pourtant, le sélénium est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Notre alimentation nous en procure peu, mais il est possible...
100.000 milliards…, c’est le nombre de micro-organismes qui peuplent notre microbiote intestinal (ou flore intestinale). Manger varié a un impact positif sur ce véritable microcosme enfoui au cœur de nos intestins… et par conséquent, sur notre santé! Microbiote. Ce terme...
Le compte à rebours avant les vacances a commencé! Bikini, chargeur de smartphone, crème solaire…, les essentiels à glisser dans vos bagages ne vous échappent certainement pas. Mais les voyages peuvent perturber votre transit intestinal. Alors, pensez également à...
Intolérance au lactose, aux hydrates de carbone complexes ou troubles de la digestion inexpliqués peuvent rapidement gâcher la vie des personnes qui en souffrent… Si vous êtes concerné, différentes enzymes digestives peuvent toutefois vous venir en aide. Présentes à tous...
Notre corps est constitué à 60% d’eau. C’est dire si cet élément joue un rôle crucial pour notre santé. Avec l’oxygène, l’eau peut être considérée comme un véritable carburant pour notre organisme. Au quotidien, buvez-en 1,5 litre pour faire...
Un nombre croissant de personnes déclarent souffrir de symptômes digestifs quand elles consomment du gluten. Pourtant, la maladie cœliaque est rare: seuls 1 à 2% de la population seraient concernés. Alors, effet de mode ou pathologie en expansion? L’intolérance au...
Probiotiques, ce terme ne vous est certainement pas inconnu. Les bienfaits de ces bonnes bactéries sur notre flore intestinale ne cessent d’être vantés. De leur côté, les prébiotiques se font plus discrets. Pourtant, ils sont les alliés des probiotiques! Les...
Perte d’appétit, perte de masse musculaire, problèmes de santé…, la dénutrition chez les personnes âgées peut avoir de multiples conséquences. C’est pourquoi il est important de la repérer à temps, avant qu’elle n’entraîne des complications plus importantes. Pour fonctionner correctement,...
Le 14 novembre est la Journée mondiale du diabète. Cette année, la Fédération internationale du diabète met le focus sur le rôle que peut exercer la famille, notamment dans la prévention du diabète de type 2. C’est bien connu,...

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Les fibres alimentaires appartiennent à la famille des glucides complexes, communément appelés «sucres lents». Elles représentent la partie des aliments végétaux que notre corps...