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Comment fonctionne la digestion? Comment prendre soin de sa prothèse dentaire? Comment prévenir la dénutrition? … Parce que votre santé est une priorité, vous trouverez dans cette rubrique tous nos conseils pour prendre soin de votre santé et de celle de vos proches au jour le jour.

Enfiler son maillot de plage ou encore son petit short de festival sans complexe est, pour beaucoup, le défi de l’été. Pour y parvenir, entamer un régime dit «miracle» en tente plus d’un(e). Mais gare à la reprise de...
Vous avez tendance à vous ronger les ongles des mains et parfois même des pieds? Dans ce cas, vous êtes concerné(e) par l’onychophagie (le terme médical employé pour nommer cette fâcheuse habitude). D’où vient-elle? Et comment l’empêcher? L'onychophagie est une...
Des vacances à l’étranger se profilent? Que vous vous envoliez vers Lisbonne ou les Seychelles, mieux vaut emporter une pharmacie de voyage. De quoi pouvoir  réagir efficacement à d’éventuels soucis de santé. Conseils de Bénédicte Géron, pharmacienne!
«Où ai-je rangé ce livre?», «Qui chantait Staying alive?»… Avec l'âge, notre mémoire a tendance à flancher davantage. La plupart du temps, il s'agit d'un phénomène normal lié au vieillissement. Heureusement, il vous est possible de donner un coup...
L’hiver a eu son lot de raclettes, de chocolat dégusté emmitouflé(e) sous un plaid… Vos intestins, fortement sollicités, mériteraient bien un peu de répit. Au printemps, à vous la cure détox! Tout comme vos placards, vos intestins pourraient tirer bénéfice...
Dénutrition et cancer vont souvent de pair… En effet, cet état peut découler des traitements ou encore être parfois un signe de la maladie. Pourquoi? Quels sont les signes annonciateurs? Et les conséquences? Réponses et bons conseils pour éviter...
Une bonne hygiène buccale avec votre prothèse dentaire est essentielle et nécessite des soins bien particuliers. Connaissez-vous les bons gestes pour entretenir votre prothèse? Dois-je brosser ma prothèse dentaire? Oui, tous les jours Jamais Une fois par semaine          Réponse A• Oui, tous...
Un geste hygiénique a priori banal… Et pourtant, certaines (mauvaises) habitudes ne sont pas sans risque pour notre santé auditive! Petit rappel des gestes appropriés pour des oreilles propres et saines. Certes, le cérumen n’est pas très ragoûtant… Mais, loin...
100.000 milliards…, c’est le nombre de micro-organismes qui peuplent notre microbiote intestinal (ou flore intestinale). Manger varié a un impact positif sur ce véritable microcosme enfoui au cœur de nos intestins… et par conséquent, sur notre santé! Microbiote. Ce terme...
L’hiver signifie neige, raclettes, cocooning et… rhume. Difficile d’y échapper! Mais si ce virus ne se soigne pas et guérit spontanément en quelques jours, il est tout de même possible de le rendre moins pénible. Voici 5 conseils simples...

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Pour mieux dormir, songez à la mélatonine

À la tombée de la nuit, pour nous aider à rejoindre les doux bras de Morphée, notre organisme dispose d’une hormone clé: la mélatonine....