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Comment fonctionne la digestion? Comment prendre soin de sa prothèse dentaire? Comment prévenir la dénutrition? … Parce que votre santé est une priorité, vous trouverez dans cette rubrique tous nos conseils pour prendre soin de votre santé et de celle de vos proches au jour le jour.

Briller en société, réfléchir plus vite que son ombre, avoir les neurones en ébullition… Et si vous donniez un coup de boost à vos capacités cognitives? La règle d’or pour y parvenir: chouchoutez votre cerveau! Chercher à doper son QI?...
Pour les personnes atteintes d’hyperacousie, de simples sons quotidiens se transforment en bruits pénibles. Résultat: la qualité de vie en pâtit… À quoi est dû ce trouble? Et comment le soulager? L'hyperacousie est un trouble auditif rare et subjectif,...
Comme le reste, les yeux, ça s’entretient. Alimentation, exercices, protection solaire, bon usage des écrans… Dorlotez vos pupilles pour y voir plus clair! Alimentation: misez sur les antioxydants Les antioxydants sont des alliés de taille pour la santé oculaire. Ils contribuent,...
La ghréline et la leptine sont des hormones impliquées dans la régulation de l’appétit. Tandis que la première vous donne faim, la seconde vous indique que vous avez assez mangé. Certains régimes restrictifs dérèglent la sécrétion de ces hormones,...
Le sucre est notre principal fournisseur d’énergie. Il n’est toutefois pas bon d’avoir trop ou trop peu de sucre dans le sang. Savez-vous quels sont les taux normaux? Tous les conseils santé nous recommandent de faire attention à l’excès de...
Baisse de l’audition, acouphènes, sensation d’oreille bouchée ou irritée… Ces désagréments peuvent être causés par un bouchon de cérumen dans le canal auditif externe. Comment le déloger et éviter sa formation? L e cérumen est une substance naturellement sécrétée au niveau...
Ballonnements, crampes, transit au ralenti… Comme une personne sur 3, vous vous plaignez fréquemment de votre estomac? Quel nom mettre sur la gêne que vous ressentez et comment la soulager? Virus Comment le reconnaître? En plus de la sensation d’inconfort dans...
Difficultés à croquer les aliments durs, à parler… Une prothèse dentaire mal fixée peut être source d’inconforts. Notre conseil? Appliquez une crème adhésive. Zoom sur cette solution qui ne manque pas d’atouts! Pourquoi certaines personnes utilisent-elles une crème adhésive? En...
Vous dormez paisiblement lorsque soudain vous ressentez une douleur intense au niveau de la jambe… Aie, une crampe nocturne survient! Quelles en sont les causes possibles? Et comment réagir? Une crampe est une contraction involontaire, brutale, intense et douloureuse d’un...
Le régime pauvre en FODMAP (glucose, fructose, oligosaccharide et polyglycan) est prometteur pour éviter les symptômes de l’intestin irritable. Et, bonne nouvelle, se concocter de savoureuses recettes n’est pas si compliqué. La preuve, avec ces wraps de sarrasin aux...

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En été, votre peau vous l’aimez dorée! Pourtant, lorsque vous prenez vos premiers bains de soleil, celle-ci réagit: plaques rouges, petits boutons, démangeaisons… Autant...