Comme le dit le fameux adage «un esprit sain dans un corps sain», afin de vous aider à être bien dans votre tête et dans votre corps, retrouvez nos conseils «bien-être» pour apprendre à vous ressourcer, vous détendre, gérer votre stress…
Les fibres alimentaires appartiennent à la famille des glucides complexes, communément appelés «sucres lents». Elles représentent la partie des aliments végétaux que notre corps...